Hallo sobat sehat, bertemu lg dengan kami. Kali ini saya ingin mengulas sedikit tentang buah yang berwarna merah dan kaya manfaat, kira kira buah apa ya ?
Ya, buah naga. ada yang tau apa saja khasiat dari buah naga yang mungil itu. Sekarang coba saya ulas sedikit untuk anda, apa saja manfaat yang tertanam dalam buah naga.
- Mencegah Kanker
Anti oksidan yang terkandung didalamnya terbukti secara ampuh dalam mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah yang kita ketahui mempunyai rasa yang khas dan sedikit manis dengan biji yang kecil dan dapat dikonsumsi oleh semua usia. Namun, ada juga yang kadang kadang tidak menyukai buah ini.
- Sebagai obat awet muda
Kandungan yang dahsyat dalam buah naga ini dapat menghambat proses penuaan dini yang biasa dialami seseorang yang sering terpapar sinar matahari dan polusi udara. zat yang ada dalam buah naga akan mengeluarkan dan menangkal racun dalam tubuh secara efektif dan khasiatnya ini sama seperti buah apel.
- Menambah nafsu makan
Bagi anda yang saat ini sedang mengalami masa dimana nafsu makan yang kurang baik atau penurunan nafsu makan, maka boleh dicoba untuk mengkonsumsi buah naga ini. Selain kandungan Vitamin C yang sangat tinggi ternyata dalam buah naga juga terdapat kandungan Vitamin B1 dan B2 yang sudah lama diandalkan oleh dunia pengobatan sebagai bahan penambah nafsu makan, khususnya bagi mereka yang dalam masa penyembuhan.
- Memperkuat Tulang dan Gigi
Dalam buah naga terdapat pula kandungan Fosfor dan Kalsium yang melimpah, itulah kenapa jika seseorang rajin mengkonsumsi buah naga secara teratur kepadatan tulang dan giginya jauh lebih baik dari pada orang yang tidak mengkonsumsi buah naga. Bagi yang sudah lanjut usia sebaiknya cobalah untuk selalu mengkonsumsi buah naga ini, karena dapat menjauhkan anda dari kerapuhan tulang atau osteoporosis.
- Membuat mata lebih sehat
Ternyata tak hanya Vitamin A yang dibutuhkan oleh mata agar tetap sehat, ternyata betakaroten juga sangat berpengaruh penting untuk kesehatan mata anda. Nah lebih mengejutkan lagi, ternyata didalam buah naga terdapat juga kandungan betakaroten yang tinggi dan apa bila dikonsumsi secara teratur kemungkinan besar dapat membuat mata anda lebih sehat.
- Dapat menjaga jantung anda lebih sehat
Bukan cuma olah raga yang terartur, konsumsi makanan sehat juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung. Jika anda masih bingung buah apa kira kira yang cocok untuk anda tidak ada salahnya anda mencoba mengkonsumsi buah naga ini. Kenapa harus buah naga, dalam buah naga terdapat kandungan vitamin yang banyak yaitu Vitamin C, vitamin B1,vitamin B2 dan juga vitamin B3 yang sangat obaik untuk kesehatan jantung anda.
Itulah sedikit manfaat Dragon Fruit atau yang lebih kita kenal sebagai buah naga untuk kesehatan anda.
Sobat sehat dimanapun berada, cara penyajian yang sangat mudah menjadikan buah naga ini sangat digemari oleh masyarakat indonesia. Baik dimakan secara langsung maupun dapat diolah menjadi jus.
Sobat sehat yang saya hormati, demikian sedikit ulasan dari saya. Mudah mudahan menambah sedikit pengetahuan kita tentang tanaman dan buah yang berada di sekitar kita.
Akhir ulasan ini tak bosan bosan saya selalu mengucapkan banyak terimakasih kepada kalian semua, yang dimana sudah banyak memberikan masukan tentang apa yang harus saya ulas, jadilah selalu pembaca yang bijak. Bacalah walau hanya satu artikel.
Terimakasih dan sampai bertemu lagi dicoretan coretan yang berikutnya.
Salam sehat bagi anda sobat sehat semua.