Hallo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya di artikel lanjutan. Sebelumnya saya sudah membahasan tentang manfaat kayu manis, nah dalam artikel ini saya akan coba mengulas sedikit tentang Asam Jawa.
Banyak yang sudah tau bahkan sangat familiar dengan asam jawa, khususnya kita yang ada di indonesia, selain untuk kebutuhan masak memasak, ternyata banyak juga manfaat yang dapat kita peroleh dari bahan bahan dapur yang ada dan mudah kita temui sehari hari.
Apa saja manfaat atau khasiat yang bisa kita dapat dari asam jawa, mari kita simak sedikit ulasannya :
- Dapat meningkatkan sistem metabolisme
Kenapa bisa demikian, Asam jawa bisa sangat berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, selain itu asam jawa juga dapat membantu anda diet sehingga anda akan mudah untuk mencapai berat yang diinginkan
- Menjaga kesehatan dan mempercantik kulit
Banyak yang belum tau kalau didalam asam jawa banyak kandungan vitaminnya, ada vitamin B, vitamin C dan asam alpha hydroxyl yang bagus sekali dalam menjaga kesehatankulit anda. Selain itu asam jawa juga bisa mengangkat sel kulit mati yang membuat kulit anda menjadi kusam.
- Menjaga kesehatan dan stabilitas jantung
Dengan rutin mengkonsumsi asam jawa bisa membuat tubuh kita untuk bisa menghambat oksidasi kolesterol. Kemampuan yang sangat bagus ini akan lberdampak pada membaiknya kondisi kesehatan jantung anda dan bisa membuatnya lebih stabil serta lebih kuat.
- Memperbaiki saluran pencernaan
sering mengkonsumsi asam jawa akan membuat saluran pencernaan anda semakin baik. Tak hanya itu beragam virus dan bakteri jahat yang ada dan dapat memicu kerusakan pada saluran pencernaan anda dapat di bersihkan. Jika anda rutin mengkonsumsi asam jawa dapat membantu anda terhindar dari radang usus dan maag yang sering kambuh.
- Menurunkan berbagai resiko kanker
Asam jawa yang sering kita jumpai juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan ini adalah kandungan yang sangat penting untuk menangkal berbagai radikal bebas yang dapat menyebabkan terbentuknya kanker. Maka dari itu cobalah mengkonsumsi asam jawa secara rutin, agar anda dapat terhindar dari penyait kanker.
sobat sehat yang saya hormati, demikian sedikit ulasan yang dapat saya berikan kepada anda. Dengan kita tau bagaimana dan apa saja manfaat dari asam jawa mudah mudahan membuat kita semakin sehat dan semakin bisa menghargai tanaman yang bisa menjadikan anda terhindar dari berbagai penyakit.
Akhir kata saya ucapkan banyak terimakasih atas suport dan dukungannya, ingat sering saya utarakan jadilah pembaca yang cerdas. Bacalah walaupun hanya satu artikel.