Manfaat mengunyah permen karet
Hallo sobat sehat, jumpa lagi dengan kami disini. Dalam kesempatan kali ini kami ingin sedikit mengulas tentang manfaat yang bisa didapat ketika kita mengunyah permen karet.
Mungkin bagi sebagian orang, banyak yang sering melakukan kegiatan diatas sebagai hobi, ya anda sangat beruntung mempunyai hobi itu. langsung saja saya coba mengulas sedikit tentang manfaat yang akan kita dapat ketika kita sedang mengunyah permen karet.
- Meningkatkan fungsi otak kita
Menurut penuturan banyak kalangan, serta beberapa penelitian yang sudah dilakukan ternyata makan permen karet selama beraktifitas dapat meningkatkan kewaspadaan, ingatan, pemahaman hingga dapat membantu seseorang dalam mengambil sebuah kebijakan yang sangat sulit.
Memang belum bisa dipastikan sepenuhnya, akan tetapi dengan kita mengunyah permen karet otak kita akan menjadi lebih rileks. Para peneliti juga menyakini bahwa dengan mengunyah permen karet dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga otak bekerja secara optimal.
- Sangat membantu menurunkan berat badan
Untuk semua yang merasa kelebihan berat badan tidak ada salahnya jika mau mencoba mengunyah permen karet. Sebuah studi yang pernah dilakukan membuktikan bahwa permen karet dapat mengurangi nafsu makan dan mencegah kita mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak jahat. mengunyah permen karet setelah makan terbukti dapat menghilangkan rasa ingin makan makanan ringan yang lain. Selain itu mengunyah permen karet juga dapat menigkatkan metabolisme tubuh anda.
- Mencegah bau mulut dan gigi berlubang
Permen karet sangat berbeda dengan permen yang biasanya kita makan, Permen karet dapat mencegah gigi berlubang, asal yang idak terlalu banyak mengandung gula atau bebas gula.
Dalam mengunyah permen karet kita dapat memproduksi air liur dalam mulut yang cukup banyak, nah air liur inilah yang akan membersihkan sisa-sisa makanan yang kita makan. Sehingga sangatlah ampuh dalam mencegah bakteri pembuat gigi berlubang. Air liur ini juga bisa mencegah terjadinya bau mulut. Jadi tidak ada salahnya kita mencobanya.
- Megurangi stres dan rasa cemas
Dengan kebiasaan kita mengunyah permen karet ternyata dapat juga mengurangi Hormon kortisol yang menjadi biang terjadinya stres dan perasaan cemas, selain itu kegiatan mengunyah juga bisa memberikan efek menenangkan pada diri anda.
- Mencegah refluks asam lambung
Refluks asam lambung ialah di mana asam lambung naik hingga menuju kerongkongan dan dapat menyebabkan iritasi pada saluran tersebut. Gejalanya biasanya terasa perih pada perut dan bisa juga rasa asam pada mulut.
Dalam air liur kita terdapat PH yang bersifat basa, sehingga produksi air liur saat menguyah permen karet dapat meningkat dan bisa menetralisir asam lambungyang naik ke kerongkongan. Jika itu terjadi maka iritasi yang ada di kerongkongan pun akan berkurang.
Wah ternyata sangat besar ya manfaat menguyah permen karet yang bisa kita dapatkan, buat sobat semua tidak ada salahnya kita mencoba hal yang tidak merugikan kita. Sampai disini ulasan yang dapat kami jabarkan, mudah-mudahan dapat bermanfaat untuk kita semua.
Terimakasih, sampai jumpa pada artikel yang selanjutya. Teruslah menjadi pembaca yang cerdas. Ingat bacalah walaupun hanya satu artikel.
