Buah Mengkudu yang kaya zat dan manfaat baik untuk tubuh
Halo sobat sehat, dikesempatan ini saya ingin mengulas sedikit tentang buah yang kebanyakan orang tidak suka karena baunya. Ya, buah mengkudu namanya, bagi kita orang indonesia tidak asing lagi dengan buah ini. Buah yang banyak tumbuh di alam liar ini ternyata banyak sekali mengandung zat yang baik untuk tubuh kita.
Apa sajakah kandungan zat yang terdapat dalam buah ini, mari kita coba bedah satu persatu :
- Kaya akan zat nutrisi
Dalam buah mengkudu banyak sekali kandungan zat-zat yang dibutuhkan dalam tubuh kita seperti protein, vitamin, dan mineral yang sangat penting seperti selenium yang merupakan antioksidan yang sangat baik, kandungan antioksidan dalam buah ini seperti xeronine, plant sterois, Sosium, alizarin, magnesium dan lain lain.
- Zat anti bakteri
Buah mengkudu jika kita olah sarinya banyak sekali mengandung zat anti bakteri, zat yang terkandung didalamnya sangat penting untuk mematikan sejumlah bakteri penyebab infeksi, sepertipseudomonas aerugionas, proten morgani, escherichia coli dan bacillus subtilis. Tak hanya itu zat anti bakteri yang terdapat pada mengkudu juga dapat mengontrol bakteri pathogen yang ada dalam tubuh.
- Zat anti kanker
Banyak juga zat lain untuk kesehatan tubuh kita, seperti zat yang berperan efektif untuk melawan sel-sel yang abnormal, yang dapat memicu terjadinya kanker.
- Zat asetil
Zat asetil yang terdapat pada buah ini sangat baik untuk melawan atau mematikan kuman yang akan berdampak pada tidak setabilnya kesehatan kita.
- Zat Moridon
Zat moridon ini juga sangat bermanfaat untuk kita, selain menjadi imun tubuh zat ini dapat membantu kita melancarkan buang air besar.
- Zat Soranjidiol
Jika anda pernah merasakan tidak lancarnya dalam buang air kecil, mungkin buah ini dapat anda jadikan referensi untuk mempermudah anda dalam buang air kecil.
- Zat terpenes
Zat ini dapat menjadikan atau meremajakan sel-sel yang sudah mati dalam tubuh kita.
- Zat Hipokelemestik
Zat yang ini adalah zat yang paling penting untuk dapat menurunkan kolesterol dalam darah anda.
Nah sobat sehat, diatas adalah zat atau kandungan yang terdapat pada buah mengkudu. Sekarang kita akan membahas apa saja manfaat mengkudu untuk tubuh kita
- Dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena kaya akan antioksidan alami.
- Dapat juga menjegah atau menghambat penyebaran sel-sel kanker
- Mencegah terjadinya tumor.
- Menormalkan tekanan darah.
- Meregenerasi jaringan sel yang sudah rusak.
- Pereda rasa nyeri.
- Bisa juga untuk meningkatkan energi.
- Mengatasi diabetes.
- Menjaga kesehatan jantung
- Dan juga mengobati sakit perut, batuk, serta demam.
Sobat sehat, itulah sedikit ulasan mengenai buah mengkudu yang banyak tumbuh disekitar kita. Kandungan zat dan manfaat yang saya tulis diatas kemungkinan besar masih ada yang kurang, jika sobat sehat sudah pernah merasakan langsung manfaat yang terdapat pada buah mengkudu ini noleh sertakan pendapatnya di kolom komentar nantinya.
Demikian sedikit corat coret dari saya, semoga kita semua diberikan tambahan ilmu yyang bermanfaat. Terimakasih
Sampai jumpa di artikel selanjutnya, salam sobat sehat.
Ingat budayakan cerdas dalam membaca, bacalah walau hanya satu artikel.
